Werk aan je conditie met personal training in Amsterdam

Werk aan je conditie met personal training in Amsterdam

Personal training in Amsterdam is ene prima manier om aan je conditie te werken. Het grootste voordeel is dat je een stok achter de deur hebt om je trainingsschema’s te blijven volgen. Als je zonder begeleiding naar de sportschool gaat dan is het vaak erg verleidelijk om een keer te smokkelen. Druk met werk, een feestje, er zijn altijd redenen om een training over te slaan. Maar als de volgende dag je personal trainer in Amsterdam aan de telefoon hangt om te vragen waarom je er niet was, dan wordt het voor veel mensen toch een ander verhaal.

Is een personal trainer in Amsterdam iets voor mij?

Als je aan je conditie wilt werken maar je weet niet precies wat voor jou het beste trainingsschema is dan is een personal trainer in Amsterdam een goed idee. Hij of zij gaat eerst met jou in gesprek om te bepalen wat je doelen zijn. Vervolgens wordt er een trainingsprogramma opgesteld om dit doel te bereiken. Houd er rekening mee dat dit niet in twee weken lukt, het verliezen van gewicht en/of het opbouwen van conditie heeft tijd nodig. Als je te snel gaat is de kans op blessures groot en daarnaast loop je het risico dat behaalde resultaten slechts van korte duur zijn. Als je kiest voor personal training in Amsterdam dan krijg je goede begeleiding en volg je een programma dat in veel gevallen een goed resultaat oplevert.

Samen trainen geeft een beter resultaat

Als je serieus aan het werk wilt voor je conditie dan is het handig om een trainingsmaatje te zoeken. Een goede vriend, een collega of je broer of zus kunnen je net dat extra zetje geven om je trainingsschema vol te houden. Dat geldt natuurlijk ook wederzijds. Als jullie samen aan je conditie werken onder leiding van een personal trainer in Amsterdam dan is het wel zo leuk om samen goede resultaten te behalen. Dit mag je dan ook vieren met bijvoorbeeld een leuk avondje uit samen als er een doel is bereikt. Zo wordt het trainen extra leuk en heb je een goede stimulans om door te gaan.

Waar vind je een goede personal trainer in Amsterdam?

Op zoek naar betrouwbare personal training in Amsterdam kom je al snel terecht bij Gustav Gym. Deze sportschool is gespecialiseerd in personal training op allerlei verschillende niveaus. Of je nu al een sportachtergrond hebt of voor het eerst begint, iedereen is welkom. De ervaren trainers gaan graag met je aan de slag om jouw conditie te verbeteren. Als het van toepassing is wordt in je trainingsschema opgenomen dat je wat kilo’s gewicht verliest om zo een goede BMI te bereiken. Een trainingsschema bestaat altijd uit zowel cardio- als krachttraining. Zonder krachttraining heeft cardio namelijk veel minder effect. Vetweefsel inwisselen voor spierweefsel levert misschien minder gewichtsverlies op, maar je wordt er natuurlijk wel gezonder van. Jouw personal training in Amsterdam kan vandaag nog starten, als je nu een afspraak maakt voor een kennismakingsbezoekje aan een goede sportschool.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Categorieën